En 100 g (Gramos) de Fish, el atún, la luz, enlatado en aceite, sólidos escurridos hay 0.05 mg de El tocotrienol, alfa. Cambiar la cantidad

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El tocotrienol, alfa

El tocotrienol, alfa es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El tocotrienol, alfa que no sean Fish, el atún, la luz, enlatado en aceite, sólidos escurridos.

Papillas, cereal, mezclado, seco fortificado	5.7 mg	0.01%
Especias, pimentón	3.95 mg
Galletas, libre de gluten, la oblea de limón	3.28 mg
Glutino, Sin Gluten Obleas, sabor a limón	3.28 mg
Especias, polvo de chile	3.1 mg
Aperitivos, guisantes, asado, con sabor a wasabi	2.84 mg
Margarina difusión, la SMART BALANCE Omega Plus Spread (con esteroles vegetales y aceite de pescado)	2.66 mg
Palomitas de maíz, microondas, (mantequilla) sabor regular, hecha con aceite de palma	2.54 mg
wasabi	2.27 mg
Salvado de avena, en bruto	2.21 mg
Aceite, coco	2.17 mg
Galletas, azúcar, preparado comercialmente, regular (incluye la vainilla)	1.9 mg
Cookies, chip de chocolate, preparado comercialmente, de tipo blando	1.6 mg
Wocas, semillas secas, Oregon, estanque lirio amarillo (Klamath)	1.59 mg
Margarina propagación, propagación Smart Balance Luz mantecosa	1.57 mg
Aperitivos, galletas saladas, libre de gluten hechas con almidón de maíz y harina de patata	1.47 mg
, Carne de coco frutos secos, crudo	1.46 mg
Margarina difusión, Smart Balance Spread mantecoso regular con aceite de lino	1.46 mg
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	1.43 mg
Margarina, margarina para untar de aceite vegetal, 67-70% de grasa, bañera	1.42 mg

Fish, el atún, la luz, enlatado en aceite, sólidos escurridos

Fish, el atún, la luz, enlatado en aceite, sólidos escurridos es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Fish, el atún, la luz, enlatado en aceite, sólidos escurridos se enumeran a continuación.

Agua	59.83 g	59.83%
La energía (calorías)	198 kcal
Energía (julios)	830 kJ
Proteína	29.13 g	29.13%
lípido total (grasa)	8.21 g	8.21%
Ceniza	2.76 g	2.76%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	13 mg	0.01%
Hierro, Fe	1.39 mg
El magnesio, Mg	31 mg	0.03%
El fósforo, P	311 mg	0.31%
Potasio, K	207 mg	0.21%
Sodio, Na	416 mg	0.42%
Zinc, Zn	0.9 mg
Cobre, Cu	0.071 mg
El manganeso, Mn	0.015 mg
El selenio, Se	76 µg
El fluoruro, F	31 µg

Nutrientes en Fish, el atún, la luz, enlatado en aceite, sólidos escurridos